Ny analyse: Danskerne bevæger sig for lidt - hvad gør Næstved?

En ny national analyse slaer fast, at danskerne bevæger sig alt for lidt - og det gaelder ogsa borgerne i Naestved. Det oplyser TV Midtvest med reference til den nyeste undersogelse.

Analysen afslorer, at en betydelig del af den danske befolkning ikke naar de anbefalede niveauer for fysisk aktivitet. For lidt motion oger risikoen for livsstilssygdomme som type 2-diabetes, hjerte-kar-sygdomme og depression.

For borgere i Naestved-omraadet er det relevant at vaere opmaeerksom paa de lokale tilbud, der kan hjaelpe med at oege det fysiske aktivitetsniveau. Kommunen har adskillige initiativer, parkanlæg og motionsruter, der kan goere det lettere at komme i gang.

Eksperter anbefaler blot 30 minutters moderat motion dagligt som en start - det kan vaere en gaaetur, cykling eller let sport.

Analysen kommer fra Statens Institut for Folkesundhed og baserer sig paa data fra tusindvis af danskere. Resultaterne understreger behovet for en samlet indsats fra kommuner, foreninger og enkeltpersoner.

Kilde: tvmidtvest.dk/midt-og-vestjylland/ny-analyse-danskerne-bevaeger-sig-alt-for-lidt-60f33